Ateliers et stages


Les ateliers d'approfondissement 2017 - 2018

Les ateliers s’adressent à tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension de la pratique du Yoga. C’est un moment privilégié pour aller plus loin dans ce qui nous touche à chaque cours hebdomadaire et pour aborder des postures nécessitant plus de préparation. C’est aussi un lieu pour prendre le temps de se rencontrer plus longuement dans cette pratique (en fin d’atelier, un temps est réservé à ces échanges).

Lieu : salle "La Souris Verte", derrière l'école maternelle de La Buisse
Inscription : pensez à vous inscrire, au moins une semaine avant la date de l’atelier lors de votre cours hebdomadaire ou par la page contact, vous recevrez un mail de confirmation.
 

- samedi 2 septembre : 8h45 - 12h, Remise en mouvement

- samedi 14 octobre : 8h45 - 12h

- samedi 2 décembre : 10h - 12h, Atelier un Adulte + un Ado (12 à 15 ans)

- samedi 16 décembre : 8 h 45 - 12 h

- samedi 27 janvier : 8 h 45 - 12h

- samedi 3 mars : 10h à 12h, Atelier un Adulte + un Enfant (6 à 11 ans)

- samedi 26 mai : 10h à 12h, Découverte

 

 

Tarif
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Ateliers du samedi matin : 30 € pour les adhérents à l'association Shanti / 35 € pour les non-adhérents
- Ateliers pour un adulte + un enfant ou un ado : 25 € pour les adhérents à l'association Shanti / 30 € pour les non-adhérents

 


Cycle de 4 ateliers Respiration - Pranayama en 2018

Ce cycle s’adresse à tous ceux qui ont un minimum de 2 années de pratique du Yoga Iyengar et qui souhaitent approfondir la pratique du Pranayama.

Dans la méthode développée par BKS Iyengar, il est en effet nécessaire que le corps ait été préparé par le travail des postures (asana) pour apporter non seulement de la fermeté à la colonne vertébrale et une élasticité au diaphragme, mais surtout une certaine qualité d'observation, donnant accès aux exercices respiratoires qui mènent à l'apprentissage du pranayama.

La respiration nous accompagne jour après jour, en règle générale inconsciemment bien sûr... sauf en cas de difficulté ! Elle est un lien très fort entre corps et mental (émotions, etc.), et en tant que prana (énergie de vie) elle joue un rôle majeur pour ouvrir les portes du mental, l'invitant à se connecter à la fois au corps et à une conscience plus large.

L'engagement se fait pour les 4 séances (vendredi 18h30 à 20h30), de façon à observer ensemble une progression. Il  préférable, mais non obligatoire, d'avoir participé au cycle précédent (2016-2017). Il vous sera demandé de pratiquer régulièrement ce que nous aurons abordé entre chaque atelier.

Lieu : salle "La Souris Verte", derrière l'école maternelle de La Buisse
Inscription : lors de votre cours hebdomadaire ou par la page contact, vous recevrez un mail de confirmation.
 

 

vendredi 2 février / 2 mars / 6 avril et 4 mai 2018

 

Tarif : 70 € pour les 4 séances, adhésion à l'association Shanti obligatoire (10 €)

 

 

 

" Créez en vous les sentiments de beauté, de libération et d’infinitude.
Rien n’est parfait, tout peut être amélioré. 
C’est l’aspect de création de la vie et ce qui la rend précieuse.
"

                                                                                                                                                          BKS Iyengar
 


    Stage avec Valérie ZIERER à La Buisse : 18 et 19 novembre 2017

        L'ASSOCIATION SHANTI a le plaisir de vous proposer un stage avec Valérie ZIERER, professeur senior.
Valérie s'est engagée sur la voie du Yoga depuis 20 ans et enseigne au Centre de yoga Iyengar de Strasbourg. Elle a fait de nombreux séjours en Inde, auprès de B.K.S Iyengar et ses enfants Geeta et Prashant. Elle assure également à Strasbourg une formation de professeurs avec Didier Teifreto.

Ce stage est ouvert aux personnes ayant un minimum d'un an de pratique régulière du Yoga Iyengar®, capables de rester 5 mn en sarvangasana

Informations et inscriptions.pdf

  • Lieu : Salle Souris Verte, rue des Ecoles, 38 500 La Buisse (3 km de Voiron, 20 km de Grenoble, 60 km de Chambéry et 80 km de Lyon)
    localisation dans La Buisse
  • Horaires :         samedi : 9h30 - 13h et 14h30 - 17h            dimanche : 9h - 12h30 et 13h15 - 15h45
    Prévoyez d’arriver 15 mn avant la pratique du matin pour le bon déroulement du stage.
  • Prix : 2 journées = 120 € / 1 journée = 70 €
     

Professeurs et élèves professeurs : Stage Pratique et Pédagogie avec Cathy Boyer, 13 et 14 janvier 2018 à La Buisse
 

        Cathy Boyer enseigne le yoga depuis 30 ans à Montpellier où elle elle a animé des formations de professeur. Elle a fait de nombreux séjours en Inde, auprès de B.K.S Iyengar et ses enfants Geeta et Prashant. Elle propose actuellement des stages, des cours particuliers et des supervisions de professeurs : https://cathyboyer.wordpress.com/

 

   Les pratiques posturales du matin seront suivies d'ateliers pédagogiques l'après midi, d'après vos suggestions à envoyer avant le 3 janvier : mon.mail@cathy-boyer.com

Informations et inscriptions.pdf 

  • Lieu : Salle Souris Verte, rue des Ecoles, 38 500 La Buisse (3 km de Voiron, 20 km de Grenoble, 60 km de Chambéry et 80 km de Lyon
    localisation dans La Buisse
  • Horaires :         samedi : 9h30 - 12h30 (équilibres sur les mains) et 14h30 - 17h30            dimanche : 9h - 12h (étirements vers l'arrière) et 14h - 17h
    Prévoyez d’arriver 15 mn avant la pratique du matin pour le bon déroulement du stage
  • Prix : 2 journées = 140 € / 1 journée = 80 €

 

Dans les jours qui suivent, si vous souhaitez que Cathy vienne vous conseiller dans le cadre d'une supervision ou d'un cours particulier,
prenez contact : mon.mail@cathy-boyer.com / 06 03 53 60 41
Si vous souhaitez bénéficier d'un test kinésiologique appliqué au Yoga mardi 16 (ou jeudi 18 janvier), séance d'1 h (60 €),
prenez contact avec Brigitte Monteil au 06 62 03 49 66
Afin de faciliter l'organisation de ces temps particuliers, merci de prendre rendez-vous dès que possible.
Toutes les infos sur ces propositions

 


    Les Pratiques libres
Salle "La Souris Verte", entre 19h et 21h

Que vous ayez une, deux, dix années ou plus de pratique du Yoga, vous êtes les bienvenus pour pratiquer librement entre 19h et 20h30
- apportez votre tapis, votre bolster le cas échéant, le reste du matériel sera sur place
- venez à l'heure qui vous convient et repartez quand vous le souhaitez
- vous pouvez improviser complètement votre séance en écoutant ce dont votre corps a envie ou besoin, ou apporter une fiche de pratique à suivre (extraite d'un livre par exemple, ou d'un cours que vous avez noté, il y aura aussi quelques fiches disponibles sur place),
- Claire n'enseignera pas pour pouvoir pratiquer un peu avec vous, mais sera disponible pour répondre aux questions liées à votre pratique de ce jour-là

 

Nous terminons la séance par un temps d'assise en silence, de 20h30 à 21h
vous pouvez aussi venir seulement pour ce moment-là.           

                                                                

 

- mardi 24 octobre 2017

- mardi 20 février 2018

- mardi 10 avril 2018

 

Inscription : pas besoin de prévenir ! Vous venez à l'heure qui vous convient et repartez quand vous le souhaitez...
Tarif : ces séances sont gratuites, mais pour des questions d'assurance, il vous est demandé d'avoir réglé votre adhésion annuelle (10 €) à l'association Shanti

 


   Stage Week-End à La Buisse :  24 - 25 mars 2018

 L’association Shanti vous propose 2 journées de Yoga pour prendre le temps d’entrer plus profondément dans la pratique. Ce stage est ouvert à toutes les personnes pratiquant le yoga Iyengar depuis au moins 6 mois.

INFORMATIONS à VENIR
 

 

                                   

 

                           


Un stage en soirées, pour initier une pratique personnelle avant l’été

Du lundi 25 au jeudi 28 juin 2018, salle "La Souris Verte" de La Buisse : 18h30-21h

Tous ceux qui s'investissent dans la pratique du yoga ont pu ressentir comme cette discipline enrichit leur vie. Et pourtant, cela reste difficile pour beaucoup de passer d'une pratique hebdomadaire à un engagement dans une pratique personnelle : nous trouvons du temps pour toutes sortes de choses plus ou moins utiles, mais 10 ou 20 minutes pour prendre conscience de son corps, le délier, l'inviter à respirer et... il n'y a plus grand monde !

Ces soirées sont conçues pour vous encourager à développer une pratique personnelle régulière : 4 séances différentes, modulables dans leur durée, pour lesquelles nous prendrons le temps de revoir les points importants.

    

Tarif 
Stage complet : 70 €
Si vous ne pouvez pas participer au stage entier : 20 € par soirée pour les adhérents / 25 € pour les non-adhérents

Inscriptions : page contact ou lors d'un prochain cours