Apparu en Inde il y a plusieurs milliers d'années, le Yoga est à la fois une technique corporelle et un art de vie, visant à cultiver le corps et l'esprit pour un bien-être physique, moral, mental et spirituel.
Il n'y a pas besoin d'être jeune et souple : le Yoga est accessible à tous, quel que soit l'âge et la condition physique.

Le Yoga, une tradition toujours vivante